|
Буду придерживаться 1800кк, чтобы не разожраться и не уйти опять в +40кг, как в предыдущую беременность. Завтра сделаю фото себя 🙈
|
1802 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 103.16g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Дыня, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Шоколад, Брокколи, Гречка Отварная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Курица Вареная. more...
|
|