Barbaraglayris's Journal, 02 Jul 21


View Diet Calendar, 02 July 2021:
1753 kcal Fat: 47.18g | Prot: 114.26g | Carbs: 218.74g.   Breakfast: Mamão Formosa, Mãe Terra Farelo de Aveia, Café, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Cuscuz (Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Pastel de Queijo, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Goma de Tapioca, Kitano Canela Em Pó, Banana, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. more...

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