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1400 kcal
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Fat: 40.78g | Prot: 63.90g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: 食パン. Lunch: 炊き込みご飯. Dinner: インサラータ・カプレーゼ, 餃子の王将 餃子, サラダ, 炊き込みご飯. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml), ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). more...
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1652 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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