Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 84.94g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Каждый День Ветчина из Индейки, Добрый Хлеб Хлеб Сенгилеевский. Snacks/Other: Макфа Макароны Томатные , Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|