|
Udah 2 tahun ga pernah login fatsecret bb naik drastis 10kg dan melihat catatan diet yang dulu ternyata keren juga ya aku bisa hampir mencapai bb goals hahaha
Yok mulai diet lagi yok semangat2!!!
|
1588 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 51.90g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: ABC Kopi Susu, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Perkedel Kentang, Nasi Basmati, Ayam Panggang, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Dinner: Cap Cay Kuah, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Other: Jambu Air, Apollo Chocolate Layer Cake. more...
|
|