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660 kcal
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Fat: 23.82g | Prot: 61.22g | Carbs: 56.76g.
Lunch: 풀무원 낫또, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 롯데칠성 트레비 레몬, 구운계란, 토마토, 문어숙회, 오이 (껍질제거). Dinner: 오이 (껍질 포함), 상추, 방울 토마토, 상하치즈 리코타치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 상하치즈 리코타치즈, 냉동 블루베리. more...
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1361 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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