Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 46.54g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: МарС Шоколадный Батончик, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Медовая Долина Мёд Липовый, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир с Ароматом Ванили, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Виктория Ягода Виктория, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная". Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|