|
|
2206 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 198.04g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, キャベツ炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁, 目玉焼き, ご飯. Lunch: トップバリュ キムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ炒め, 炒り卵, ご飯. Dinner: トマト, 野菜炒め, 味噌汁, 味噌, 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: ファミリーマート 塩豆大福, モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ, マスヤ おにぎりせんべい 2枚入り, マイプロテイン プロテイン, アメ, 亀田製菓 ハッピーターン (4g). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimuchan's Weight History
|