Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 78.33g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Останкино Ацидофилин, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами. Snacks/Other: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|