Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 130.59g | Prot: 85.29g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Кабачок, Карбонат, Огурец (без Кожуры), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Мираторг Окорок Свиной, Сало. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|