Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 98.20g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Перец Ласточка, Папа Может Сервелат Финский, FanFan Чиабатта Рустик, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|