Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2014
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 59.25g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Каждый День Ветчина из Курицы. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Other: Свежая Свининая Сосиска, Сыр Пармезан (Твердый), Рот Фронт Птичье Молоко, Курага, Банан, Сушеные Яблоки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Nestle After Eight, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|