Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 103.00g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Кампина Сливки 10%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Спрайт Спрайт, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Московский Картофель Чипсы с Сыром, Фит салат с тунцом мое, Куриная Грудка Отварная, Фит салат с тунцом мое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|