Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 14.92g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: НК Сити Салат Ассорти Овощное. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
az_bukva's Weight History
|