|
Makan siang sehat dan kenyanggg asli
|
1155 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 73.16g | Carbs: 64.65g.
Lunch: Tempe, Tahu Goreng, Telur Rebus, Blue Band Mentega, golden farm mixed, ayam dada panggang. Dinner: Tempe Goreng, ABC Kopi Susu, Blue Band Mentega, Champ Sosis Ayam, Telur, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Snacks/Other: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. more...
|
|
 Comments
28 Jun 21 by member: darrell.faiz
|
sama kayak aku ka menu makannya, cuma kalau aku TK tambahi roti gandum toast dan saos sambal dikit, jadi makin yummy
28 Jun 21 by member: EkaMaula
|
@darrel enggak kak, karena pagi nya juga skip kok. jadi ini udah pas banget
@eka waduhhh itu enak sih ditambah saos sambal, cuman utk carbs dari roti gandum lagi aku kurangin kakk jadi ambil dari tempe sama sayur2an :D
28 Jun 21 by member: alwaysfeelbetter
|
berapa total kalori nya itu kak??
28 Jun 21 by member: baskom salimtapai
|
@baskom: kurang lebih 533 kak dan ini udah cukup kenyang kok
28 Jun 21 by member: alwaysfeelbetter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfeelbetter's Weight History
|