Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 61.03g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. Dinner: ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Торт Наполеон, ВкусВилл Манго, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|