Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3106 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 181.46g | Carbs: 324.92g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Вареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Snacks/Other: El'natur Айран. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|