Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 71.69g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Other: Pizza z Serem, Piwo Jasne. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorka_katowice's Weight History
|