Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 105.42g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Heinz Соус Сладкий Чили. Dinner: Кофе, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|