Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 94.07g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Свиная, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Клубника, Минтай Жареный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana9466's Weight History
|