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?? :)
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71.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 76.38g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Carrefour Pain Complet, Saumon Fumé, Huile d'Olive, Tomates, Régime Dukan Shirataki de Konjac. Dinner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Gratin de Courgettes. Snacks/Other: Heineken Bière, U Miel de Fleurs, Grand Jury Fromage Frais Nature 0%, Pommes. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Hey! une belle surprise, les cheveux coupés ? un probleme de consti....reglé ?
23 May 14 by member: ti-marc
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:))) je comprends rien du tout :)) on verra si ça se confirme :))
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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La confirmation pour par le mètre ruban :)
23 May 14 by member: falcomix
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La ceinture me le dit :) pas pris mes mesures :) on verra si je maintiens :) et progresse car il y a du chemin à parcourir mais je veux le faire avec le plaiiiiisiiiiiiir d'ailleurs ce soir : 🏃
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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ce soir ??? pas des pâtisseries!
23 May 14 by member: ti-marc
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Hihihi ! Nous aussi, ce soir miam miam, j'ai économisé mes calories aujourd'hui.
23 May 14 by member: MagRow
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Hihihi on est graves :D moi j'aime bien boire "un peu" de bière ce qui n'est pas top du tout si tu manges :D
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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Oui, ben une bonne bière de temps en temps hein, personne n'en est jamais mort, DONC c'est que c'est bon pour la santé ! Tu suis mon raisonnement ?!
23 May 14 by member: MagRow
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Alors si tu me dis ameeeeeennnn c'est foutu ;)) et toi Mag, c'est quoi ton plaisir de ce soir ??
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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Moi je vendrais mon ame pour un énorme sac de crousitilles aux bbq
23 May 14 by member: ti-marc
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C est quoi ça ti marc les petites cuisses de poulet ?? Si t'en manges 3 ça va.
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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Alors nous ce soir c'est Osso Bucco avec des pattes, cuisiné par mon chéri. Mmmmm des croustilles au BBQ !
23 May 14 by member: MagRow
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non je sais pas trop comment vous dites cela en europe, c'est des chips avec un assaisonnement qui goute justement les cuisses de poulets....si tu viens me visiter je te fais gouter avec une biere d'épinette. mais avant il faut la mériter :))
23 May 14 by member: ti-marc
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Hahaha les menaces les 10000 marches les kilomètres l'aquagym la course la natation pour ensuite se ruer sur les croustilles bb et la bière d'épinette hahahaha
23 May 14 by member: Sabribosoleil
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