Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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63.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 123.07g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gemischter Salat. Dinner: Türkisches Fladenbrot, Bergerie Schaffrischkäse, Edeka Fischfrikadelle. Snacks/Other: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Juma1992's Weight History
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