Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
46 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 40.37g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Батон, Банан, Ласковое Лето Кефир 1,5%. Lunch: Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Ласковое Лето Кефир 1,5%, Печенье Мария. Dinner: Батон, Мёд, Печенье Мария, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина, Топ Фруктовый Лёд Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|