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733 kcal
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Fat: 30.79g | Prot: 48.41g | Carbs: 64.20g.
Lunch: 찐감자, 상하치즈 리코타치즈, 토마토, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 블루베리. Dinner: 셀러리, CJ 오리엔탈 드레싱, 상추, 수란 (반숙), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 롯데칠성 제로사이다, SQ제약 식전양심. more...
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2032 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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