Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 83.27g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Капучино, Рогачевский МКК Сгущенка, Свежие Новости Сметана 18%, Обычные Блины. Lunch: Булгур (Вареный), Шкварки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез 67%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|