Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Poorly.
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1495 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 76.90g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Pingo Doce Açúcar Branco, Nespresso Café Expresso, Laranjas, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Pachamama Pão de Banana e Canela. Lunch: Babybel Mini Queijo Light, Melão, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Pachamama Pão de Banana e Canela, Sumo Autêntico Tropical e Kale, Galbani Mozzarella. Dinner: Pingo Doce Açúcar Branco, Laranjas, Nespresso Café Expresso, Continente Caldo Verde. Snacks/Other: Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Continente Peito de Peru em Forno de Lenha. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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