Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 55.61g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Кухня на Районе Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Персиками, Кухня на Районе Капучино. Lunch: Кухня на Районе Салат с Ростбифом. Dinner: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimzhirniv's Weight History
|