Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 127.61g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Редис, Спецзаказ Тунец Натуральный, Яблоко Желтое, Курица Вареная, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . Dinner: Ростик'c - KFC Наггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|