Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 78.13g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Сладуница Десерт Самый Умный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Lunch: Оладьи, Сладуница Десерт Самый Умный. Dinner: Творог 9%, Сладуница Десерт Самый Умный, Оладьи. Snacks/Other: Яблоко, Земляника. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|