Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 74.20g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Gusto Персики Консервированные, Березка Творог 9%. Lunch: Яблоко, Евроопт Персик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|