Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 44.22g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Astoria Соус Сырный, Сыр Российский, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, МарС Твикс . Lunch: Кофе Латте, Сыр Российский, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры, МарС Твикс . more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|