Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 77.89g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Зебра Вафли , Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Кронштадский Зефир Ванильный, Сахар, Помидоры, Гречка Отварная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Капуста Тушеная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Сливы, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|