vissolelasilva's Journal, 22 Jun 21

jogar duas Horas de padle
73.9 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2021:
944 kcal Fat: 55.34g | Prot: 56.05g | Carbs: 52.62g.   Breakfast: Café, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Picado, Ovo, Pingo Doce Sardinha em Azeite , Tomates, Continente Grão de Bico Cozido, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Continente Amendoim Torrado Com Sal. Lunch: Café, Lindt Chocolate Preto 99% Cacau, Continente Amendoim Torrado Com Sal, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Kefir. more...
112 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 2.5 kg a Week

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