Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 70.00g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 20%, Голубцы, Кофе с Молоком. Dinner: Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Свинина Вяленая, Roshen Кара-Кум, Салями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|