Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 45.01g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Макдоналдс Айс Кофе, Дикси Груша Конференц, Абрикос, ВкусВилл Манго, Клубника, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Сосиски Сказка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Corny Free Шоколад. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Черешня, Клубника, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|