Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 122.96g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Икра Красная, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Баранина. Dinner: Помидоры, Огурец Свежий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Красные Вишни, Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|