Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 70.37g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лесные Угодья Варенье Клубничное, Ikea Сырники Замороженные, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Поке с Угрем . Dinner: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimzhirniv's Weight History
|