Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 234.63g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Яблоко, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1.5%, Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару, Омлет или Яичница, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|