Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 107.36g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Экспонента Йогурт. Lunch: Кускус (Вареный), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Черноголовка Лимонад, Запеченный Картофель, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Сырники в Духовке, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хрусteam Сухарики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glayahouse's Weight History
|