Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 181.90g | Carbs: 366.97g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Груша, Басни О Сыре Сыр Gouda Light, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пальмира Пастила Яблочная, Масло Авокадо, Carlson Рыбий Жир, Nord Fjord Семга Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. Snacks/Other: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Полутвердый Низкожирный "Гауда" 9%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жимолость. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|