Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 112.16g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Maitokahvi, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas, Vesimeloni. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|