Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 119.07g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо, Маффины, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня. Lunch: Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маффины, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Dinner: Маффины, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|