Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 104.81g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ikea Картофельные Оладьи, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили". Lunch: Starbucks Латте (Grande), Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз . Dinner: Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. more...
|
Losing 13.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimzhirniv's Weight History
|