Alon'ka's Journal, 20 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
77.1 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 12.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:
1495 kcal Fat: 31.76g | Prot: 79.20g | Carbs: 225.40g.   Breakfast: Черная Смородина, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Lunch: Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Свекольный борщ. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свекольный борщ. Snacks/Other: рулет из лаваша. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alon'ka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.