Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 28.63g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Блины на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|