Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 226.88g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Яблоко. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметанин Молоко 1.5%, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|