esteves_jess's Journal, 19 Jun 21

Mingauzin!

View Diet Calendar, 19 June 2021:
1442 kcal Fat: 33.22g | Prot: 82.89g | Carbs: 173.09g.   Breakfast: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Itambé Leite Desnatado , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Brahma Cerveja Duplo Malte, Batatas Fritas sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Mega Matte Broinha de Milho. more...

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Comments 
💛 
19 Jun 21 by member: Luana Goethe
assistam Muito Além do Peso (YouTube), o problema não são as calorias, mas o dano à saúde de alimentos fake 
19 Jun 21 by member: Beth Neves

     
 

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