Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 66.97g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Good Day Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Банан, Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|