Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 65.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 80.23g | Carbs: 75.38g.
Dinner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytinyağı, Mevsim Salata, Et Sote, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Simbat Ceviz İçi, Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem İçi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeatriksPulan's Weight History
|