Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 107.43g | Carbs: 300.51g.
Breakfast: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Kevytmaito. Lunch: Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Suodatinkahvi, Paistettu Kananmuna, Lihapiirakka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|